فوااائد الأفوكادو.

09-02-2009

فوائد الأفوكادو
- الأفوكادو.
- تحذير مع ثمرة الأفوكادو.
- فوائد الأفوكادو.

- استخدامات الأفوكادو.
- نصائح إرشادية عن الأفوكادو.
- فوائد الأطعمة الأخرى.

- ثمرة الأفوكادو:
تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من الأمهات فطام أطفالهن على الأفوكادو المهروس. الأفوكادو ثمرة غنية بالبوتاسيوم وفيتامين (أ) كما يُستخدم فى علاج بعض اضطرابات الجلد، ولب الثمرة علاج مضاد للبكتريا وللفطريات.
المزيد عن فطام الطفل ..

- تحذير مع ثمرة الأفوكادو:
أ- الشخص الذى يرغب فى إنقاص وزنه، لا يتناول كميات كبيرة من الأفوكادو لأنها ثمرة غنية بسعراتها الحرارية.
ب- وبالمثل الشخص الذى يأخذ عقاقير مضادة للاكتئاب(Monoamine oxidase inhibitor) .

- فوائد الأفوكادو:
1- يُستخدم الأفوكادو لمساعدة الأشخاص التى تعانى من المشاكل الجنسية.
2- الأفوكادو من مضادات الأكسدة، كما يُستخدم فى علاج اضطرابات الجلد.
3- مساعد علاجى للشخص الذى يعانى من الاضطرابات الهضمية أو التى تتصل بالدورة الدموية.
4- وفائدة أخرى للأفوكادو، بعمل معجون من الأفو كادو ووضعه على الطفح الجلدى أو الجلد الخشن سيكون له نتيجة إيجابية فى علاج هذا الطفح وتنعيم الجلد.
5- كلما كانت الثمرة لونها فاتحاً كلما كانت نسبة مادة "البيتا- كاروتين" عالية بها (وهى المادة التى تحول دون الإصابة بمرض السرطان).

- استخدامات الأفوكادو:
- الثمرة من الداخل تُخفف آثار حروق الشمس للجلد، تقطع الثمرة إلى نصفين ويحك بها الجلد المحروق برفق.
الإسعافات الأولية لحروق الشمس .. المزيد
- تناول ثمرة الأفوكادو بشكل يومى إذا كان الإنسان يشعر بالإرهاق والتعب من مرض ما لاستعادة قوته ونشاطه سريعاً.

- نصائح إرشادية عن الأفوكادو:
- اختيار الثمرة الثقيلة الصحيحة، معظم البائعين يبيعونه غير ناضجاً لذا يُترك من 3-6 أيام من أجل أن يتم نضجه.
- من علامات نضجه، عند الضغط على الثمرة بالإصبع تستجيب القشرة قليلاً بانغماسها للداخل.
- لا تضع ثمرة الأفوكادو فى الثلاجة من أجل نضجها بل بالعكس فعملية النضج ستستغرق وقتاً أطول، وأفضل طريقة هو وضع الثمرة فى كيس ورقى مع التفاح أو الموز

09-02-2009

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه اختي

على المعلومه الطيبه

09-02-2009

سبحان الله

هذا كله في ثمره واحده !!

الله يعطيش العافيه يا عذبة إحساس

تقبلي مروري وتحياتي

09-03-2009

عذبت الاحساس

تسلم يمينج يالشيخه على الطرح

وتحياتي لج

الشقرة

09-03-2009

عذبة إحساس , موضوع جميل ومفيد عن فاكهه أحبها جدا , ومن أفضل الفواكه ولها فوائد علاجيه وجماليه

فلا يستغنون البنات عن هذه الفاكهه , لا هنتي وتقبلي شكري ومروري

09-03-2009

اشكر كل من توااجد في مووضوعي

ودعمني برده الجميل

ولا هنتوو ع مروووركم العطر..

09-03-2009

شكراً ع المعلمومات المفيده
ويعطيك العافيه

09-03-2009

الله يعاافيك خووويه

ويسلموووو ع مرووورك الغااوي..

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

اهداءات المري نت

فوااائد الأفوكادو.

الصحه